怀孕两个月，怀孕38周可以吃韭菜吗？
韭菜可以吃两个月吗？
孕妇可以吃韭菜。很多老年人认为孕妇不能吃韭菜，但其实韭菜营养价值很高，能给孕期准妈妈带来营养。韭菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、胡萝卜素和维生素C，能增强孕妇和胎儿的免疫力，还能促进胎儿的发育。根据对其中所含健康成分的分析，可以知道韭菜对孕妈妈的健康益处，所以孕期可以吃韭菜。怀孕期间确实需要注意饮食，但也不要过于担心。只要你营养均衡，注意饮食卫生健康，多吃时令蔬果。
孕妇冬天需要进补，也要注意饮食禁忌。妈妈。com已经介绍了适合孕妇冬天吃的水果蔬菜，再介绍孕妇冬天不能吃的东西。
1，不能吃辣。
冬天，孕妇应避免吃热的食物。因为热性食物加重了人体内的热量，阻碍了人体的聚血养胎。
2、不能吃刺激性食物。
咖啡、浓茶、辛辣食物等。会对胎儿产生不良刺激，影响胎儿正常发育，甚至会畸形。
3、不要吃人参等补品。
有些孕妇在冬季为了暖胃而滥用人参滋补品，会导致气虚阴虚，容易上火，出现呕吐、水肿、高血压等症状，严重的会引起红肿、流产、早产等危险情况。另外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品孕妇不宜服用。
4.不吃火锅。
冬天吃火锅是一大乐事。但是对于孕妇来说，还是要尽量少吃火锅。如果偶尔吃一两次，一定要把肉片彻底煮熟再吃。因为绵羊弓形虫感染率约为61.4%，孕妇感染弓形虫病毒，可通过胎盘传播给胎儿，影响胎儿大脑发育，严重时还可引起流产、死胎、脑积水或无脑儿。
5、不能吃生冷的食物。
冬天天气冷，孕妇吃冷的食物会把宝宝“冻”起来。怀孕期间，孕妇的肠道对冷刺激非常敏感，尤其是在冬季，冷食可使胃肠血管突然收缩，胃液分泌减少，消化功能下降，从而引起食欲不振、消化不良、腹泻，甚至胃痉挛和剧烈腹痛。...
怀孕5个月可以吃带鱼吗？
怀孕5个月后可以吃带鱼。带鱼含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、不饱和脂肪酸、磷、钙、铁、碘等营养成分。带鱼性温味甘，具有暖胃润肤、补气养血、强身健体、强心补肾、舒筋活血、消炎化痰、清脑止泻、消除疲劳、养精的功效。
带鱼富含人体必需的多种矿物质元素和维生素。是老人、儿童、孕妇的理想滋补食品，特别适合气短、久病体虚、血虚头晕、食欲不振、营养不良、皮肤干燥的人食用。另外，孕妇吃带鱼有利于胎儿脑组织的发育。孩子多吃带鱼，有利于提高智力。多吃带鱼可以延缓脑萎缩，预防阿尔茨海默病。女性多吃带鱼，可以使皮肤光滑润泽，长发乌黑，面容更美。
带鱼肉质细腻，没有泥腥味。无论是鲜带鱼还是冻带鱼，都很容易加工，可以搭配多种食材。常见的做法有炖、蒸、炸、蒸、红烧，还有干锅、火锅和多种西餐、日式菜肴。鱼易于消化，在咸宜是一种常见的食谱。