营养补钙很好吃，还能提高记忆力，让孩子吃东西停不下来？

红烧五花肉和腐竹是由五花肉、豆腐皮、蒜酱油、盐鸡精和大蒜制成的。五花肉洗净，放入锅中，加入冷水，煮至可以插入木筷子，冷水洗澡，尽量切成薄片。2.将豆腐皮折成5cm长，放入温开水中浸泡，或整块压下浸泡后用刀剪掉。3.将大蒜捣碎，切成条状。4.菜锅热后，将五花肉放入小火中，炸至变黄，放盘，倒出多余的油，使之盛起，将五花肉、豆腐皮、蒜台放入油中。5.加入酱油、盐、味精，然后倒入少许水，把剁碎的蒜放入锅中，盖上锅盖，煮三分钟。6.我们可以开始了。

丝瓜汤重点食物:黄瓜、木耳、豆腐、洋葱(1)。黄瓜切末磨，豆腐切小块。(2)锅中加油，爆香黄瓜，放入木耳，再次翻炒，倒入两碗水，放入豆腐丁，烧开，小火炖三分钟。(3)加入一小勺盐，一小勺鸡粉，撒上葱。

客家豆腐脑食物:生猪肉200g，鱿鱼1，水豆腐5小块，米酒5g，耗油5g，木薯淀粉3g，酱油5g，葱5g，植物油适量，盐适量含量:1，鱿鱼浸泡15min，将生猪肉和鱿鱼切成肉沫，放入适量盐和水。2.把豆腐分成两份。清洗后，将水排出以供供应。然后在军被中间挖个小洞，把饺子馅塞进豆腐中间。3.锅中放入适量的油，将油加热，放入煮好的豆腐。将豆腐的一面用中低火炸至金黄色，再将另一面炸至金黄色。4.炒的过程中，拌果汁:将酱油、耗油、米酒、面粉混合，将调好的果汁拌入炒好的豆腐中，盖上盖子，炖一会儿，再加入果汁。想做的时候，撒在桌子上，放在桌子上；