生气的时候不应该碰什么食物？

油腻和油炸的食物:我们应该避免吃太多油腻和油炸的食物，因为这类食物含有大量的油，或者需要用大量的油来制作。香口的味道通常会加入很多其他香料，会增加肝脏的负担，对肝火旺盛的人非常不友好。

含有大量亚硝酸盐的食物:亚硝酸盐对人体有害。肝火旺盛的人不用多说，应该避免吃剩菜剩饭，因为剩菜中含有亚硝酸盐；你也应该避免吃太多腌制的食物，如咸鱼和咸菜。此外，避免吃太多烟熏食品，如香肠和腊鸭。这种食物对人来说本来就不健康。

不要碰辣:火锅是很多女生欲罢不能的味道。虽然吃的时候是一种享受，但是会给我们的身体带来很多后续的健康问题。辛辣的食物会扰乱我们的内分泌，脸上容易长痘痘。有些人吃了辛辣食物后会失眠，同时会出现便秘。

少吃细粮:脾气太大的人都有一个通病，就是容易发生便秘。这类人群一定要减少细粮的摄入，应多吃粗粮，如玉米或小米、杂豆等。这些食物含有丰富的粗纤维，可以促进肠胃蠕动，解决便秘问题。

一般愤怒过度的人的特点还是比较明显的，就是经常容易发脾气或者容易被激怒。另外，排便时会发现大便干燥，小便时颜色发黄。在做一件事情的时候，往往注意力不集中，非常容易疲劳。身体无缘无故的觉得燥热，脸上也会红湿。而有些不旺的朋友会失眠，伴有口苦或头晕。