怎么降血压最快？

非糖尿病患者多吃新鲜水果，如苹果、橘子、橙子、草莓、香蕉等。降血压比较快，比如多吃芹菜、甜瓜、南瓜、韭菜等可以更好的降血压。

如果想快速降低血压，饮食结构比较重要。你需要有一个健康的饮食结构，少吃油腻的食物，少吃胆固醇含量高的食物，少喝浓茶咖啡，适当少喝水减少容量负荷，适当增加运动减肥，减轻精神负担，合理作息规律，戒烟限酒，这样可以保证血压降得更快。平时喝茶

泸定茶因含有珍贵的药用提取物芦丁而得名。能提高人体免疫力，彻底降血压，美容养颜，凉血。预防高血压。泸定茶从药用价值和营养元素上造福人类。

鹿鼎茶原理:能修复血管壁，恢复其松弛力，增加血管弹性，清除血管内堵塞物，使血管更通畅，血液更循环，从而逐渐降低血压，保持血压正常，预防高血压。