小男孩经常喝全麦豆浆吗？

豆浆是将全谷物浸泡在水中，研磨，过滤，煮沸而成。

五谷豆浆营养丰富，易于消化吸收。五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、哮喘等疾病的理想食品。五谷豆浆是中国人喜爱的饮品，也是老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。五谷豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1、B2和烟酸。

新鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋饮用，滋阴润燥，调和阴阳；夏季饮用，消暑防暑，生津止渴；冬季饮用，祛寒、暖胃、滋补。

材料包括传统的黄豆，花样很多。玉米、小米、黑米、荞麦、燕麦、红豆、高粱、绿豆都可以是豆浆的配料。