怎么健康地吃杨桃？吃杨桃有什么禁忌？

按照我们的认知，每天多喝白开水，多吃蔬菜水果，一定是健康的，尤其是水果，男女老少都很喜欢吃。如果便秘了，多吃水果，上火了，多吃水果，没胃口了，多吃水果，哪怕皮肤又差又丑，也要多吃水果。但是如果你知道吃两个水果会死，你还敢这样吃水果吗？不是所有的水果都可以随便吃的，比如杨桃。很多人不仅吃它，还用它做各种饮料，甚至做面膜。效果也很神奇，但其实已经有很多人因为吃了杨桃而死了。你可以去搜狗网站了解一下。那么，日常生活中应该如何健康地吃杨桃呢？吃杨桃有什么禁忌？大家加油，本指南会给大家非常详细的解答，赶紧看完吧。

健康吃杨桃的方法:饭后一小时吃杨桃绝对不能空腹吃，也不能刚饭后吃。杨桃性寒，杨桃中果酸含油量很高。如果空腹食用，会引起恶心、呕吐、胃痛、腹泻。刚吃饱饭就吃杨桃会影响肠胃消化。吃杨桃的最佳时间应该是饭后一小时。这个时候吃少量的杨桃是没有问题的。

选择黄中带绿的杨桃时，不要选择看起来绿色的。这种青杨桃非常酸，有一种涩味。虽然有些喜欢吃酸的人特别喜欢吃这种杨桃，但是为了你的肠胃着想，还是不要选择这种杨桃，对肠胃的刺激太大了。最好选择那种黄中带点绿的杨桃。这种杨桃不会过熟，也不会太酸，口感极佳。

刚才说了，杨桃性寒，含有大量果酸。这两种性质加在一起，会对肠胃造成很大的伤害，尤其是经常腹泻或者肠胃消化不好的人，很容易因为吃了杨桃而引发疾病。很多人吃杨桃的时候，会先用冷水冰一下再吃，或者放在冰箱里做冷饮。这是绝对不可能的。最好的吃法是加热，既好吃又有营养，还不会损害身体健康。比如蛋奶炖杨桃，就是最好的吃法。

吃杨桃的注意事项:肝肾有问题的人禁止吃杨桃。虽然杨桃本身有药用价值，但杨桃本身含有有毒成分，会直接损害人的健康。适当食用后，健康人会通过肾脏和肝脏排出毒素。然而，对于肾脏和肝脏功能有问题的人来说，这些神经毒素不仅不能排出体外，还会毒害肾脏和肝脏，甚至直接威胁人的生命。所以肝肾功能有问题的人一定不能吃杨桃。

服用降脂、降压、降糖药物不能吃杨桃。高血压高血脂高血糖的人不能吃杨桃，尤其是高血糖的人。吃杨桃不仅会影响血糖水平的稳定，还会导致肝肾功能受损，直接导致各种健康问题，严重时可能导致器官衰竭而死亡。另外，正在服用降压药和降血压的人，如果吃了杨桃，会直接影响疗效。杨桃本身的毒素也会损害高血脂、高血压人群的健康，所以服用这些药物时不要吃杨桃。

不要用杨桃解渴或补充维生素。在中药中，杨桃含有大量的矿物质和维生素，对人体健康有多种作用。所以有些人会把杨桃当成正常的水果来吃，补充维生素，或者当做解渴的水果来吃。这是不可能的。杨桃不像苹果那样是水果。含有神经毒素的杨桃只有在健康的情况下才能用来“缓解渴望”。一定不能作为补充维生素的水果。

婴幼儿一定不能吃杨桃，它含有神经毒素。这些神经毒素会在人的体内引起毒性反应，会出现一些严重程度不同的症状。轻者只会有一些打嗝和恶心呕吐，但如果毒素进入大脑，会直接导致中毒者迅速昏迷。可怕的是，到现在为止，没有特效药可以解决杨桃毒素，也没有很好的治疗方法，所以这也是为什么杨桃一旦中重度死亡率会很高的一个原因。健康的人会有很好的能力把杨桃里的毒素排出体外，但是对于身体虚弱的人，比如婴儿，这是非常危险的，所以不要给婴儿吃杨桃，也不要拿孩子的健康和生命开玩笑。

从来不用杨桃泡酒对于家住广东汕头鸥汀的陈先生来说。他平日喜欢喝一点酒，尤其是一些果酒。10月份，一个朋友给他喝了一些杨桃泡酒，喝了大概三两次后，他的肾脏出现了严重的问题，住进了医院。所以千万不要用杨桃泡酒，也不要随意买那些杨桃酒，以免中毒。

特别说明:一旦发生杨桃中毒，尽快送医治疗！