荷花有哪些功效？

1，缓解失眠:荷花对失眠有很好的疗效，对一些经常失眠的中老年人很有好处。荷花治疗失眠的作用是采摘新鲜的荷花，清洗干净，磨成粉，晒干藕粉，每天泡茶喝。

2、补肾:体质虚弱的老人可以经常吃莲子补肾，是很好的营养品。

3、止泻:其止泻作用可以说是天然止泻药物。因为莲藕富含多种止泻药，腹泻时吃点莲藕可以很有效。

4、清心退热:莲子微苦，微甜。如果夏天出现食欲不振、心烦失眠、头晕等现象，不妨多吃荷叶，荷叶可以清心退热，帮助睡眠。