吃1斤猪肉、瘦肉、肥肉,分别是多少热量?
可以产生829/330大卡的热量。
一公斤肥猪肉含有:热量1975大卡。
一公斤瘦猪肉含有:热量615大卡。
猪肉分为肥瘦两种,营养价值相当高。据科学测定,每100g含蛋白质2.2/16.7g,脂肪90.8/28.8g,碳水化合物0.8/1.1g,可产生829/330kcal。
扩展数据:
猪肉的肌肉组织和脂肪组织中含有大量的蛋白质,猪肉的蛋白质可分为肌球蛋白和肌球蛋白。肌红蛋白的冰点为59 ~ 60℃,易溶于水。
根据美国农业部的统计,猪肉的总消费量是中国最高的。如果是一般人吃猪肉,捷克排第一,其次是中国,台湾省和波兰。此外,中国是最大的猪肉生产国,占世界猪肉产量的46%以上,其次是美国的7%。
人民网-专家:猪肉是第一肉,要搭配碱性食物。