牙齿里有牙菌斑，怎样才能一下子去掉？

牙菌斑通常为黑色或棕色，附着在牙齿的颈部或颌面部，时间长了容易形成龋齿或牙结石。

建议:

想要去除牙菌斑，最好的办法就是洁治，也就是洗牙，用超声波洁牙器去除牙结石和牙菌斑，可以去口腔牙周科治疗，牙菌斑的形成是无法完全避免的，所以建议定期口腔检查，定期洗牙。祝你身体健康！