素食者可以喝牛奶吗？

你为什么吃素？

“吃素的人不仅对事业有好处，对财富也有好处。有些事我不能说。你看，现在有很多大老板吃素，很多想法也吃素。所以有时候我给你财运，因为你不杀生，不杀生的人就不漏财，不漏财就容易聚财。他跟动物没有恩怨，跟人也没有恩怨，所以这种人会有好报。”

-白话佛教

为什么吃活的东西会得癌症？我告诉你，你告诉所有人。因为，你看一条蛇，你把它的头砍下来，它的身体还能活动一天。为什么？因为里面的细胞没有死。所以，人也是，就算脑袋被砍了，身体还是会动的。有些动物从他的细胞来源需要一个月，有些动物三个月就会完全死亡。于是你切下一条活鱼的头，以为烧了之后，就吃到肚子里了。这种动物的细胞和脂肪在你的胃里蠕动，与你的肠子相连，然后把你的肠子腐蚀掉，最后就叫结肠癌；如果你杀了一只乌龟，把它的头砍下来，它还能活一个月，它的细胞不会死，不只是没了头就死了；你的鱼卵被释放了。为什么是鱼卵？鱼卵被挖了出来。它什么都没有。如果你把它放在冰箱里三个月，它仍然可以在水中存活。这意味着你吃了一条活鱼，当它到达你的胃时，它所有动物的所有细胞源都在你的胃里转。你想想它会有多烂你的肠子？！所以，如果胃出了问题，生了癌症，那就是把你的肠子切掉三分之二。你必须告诉他们所有这些事情。太脏了。告诉我，你敢吃吃屎的动物长出来的肉。连猪都吃最脏最臭的不能靠近的地方。你吃它的肉来长肉。你傻吗？你现在明白了吗？

-宣仪问答

150，关于素食主义的问题

Q 150:您好！我现在基本吃素，但是很担心营养不良。我该怎么办？

回答150:

吃素，也可以吃得很营养很健康。

我们要保证饮食均衡，因为我们要保护自己的身体，菩萨也让我们有好的身体，这样才能更好的在人间修行。

素食者可以吃鸡蛋，鸡蛋含有很多营养成分。这是菩萨同意的，因为很多蛋孵不出小鸡。但是不要吃鹌鹑蛋。

可以吃牛奶和奶制品，可以给身体补充一些钙等必要的营养。

多吃豆制品，富含蛋白质，如黄豆、豆腐干、豆皮、豆浆等。

可以选择买一些素食，比如素火腿、素香肠、素肉、素鸭等。它们是从大豆卵磷脂中提取的，蛋白质特别高，味道也不错。

素食者要不断想出花样来吃，比如蒸、煮、炒等。如果口味过于单一，会导致长期缺乏某些元素。

还要多吃水果蔬菜，补充各种维生素。

蘑菇营养丰富，味道鲜美。

并且多吃五谷杂粮和坚果、花生、核桃、栗子等，很有营养。

可以适当吃一些保健品，如大豆卵磷脂、钙片等。卵磷脂是健脑的。因为人的脑细胞每天都在大量消耗，却很少补充来生长。所以如果每天吃大豆卵磷脂，会增加脑细胞，增强记忆力。

而且螺旋藻是一种很好的蛋白质，非常适合素食者。

西洋参也很好。

素食者也适合做杂豆汤，也就是各种豆煮的汤粥，特别有营养。

——形而上学问答

在所有的慈善机构中，费伯有最大的优点。

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感恩！