血糖高的人什么都不能吃。有人说自己淀粉高。

西德妮，多吃点，苹果，

苦瓜(可以控制血糖)，还可以买蓝莓榨汁喝。效果和苦瓜，火龙果一样。

山竹，至于蔬菜:虽然南瓜可以控制心血管疾病，但是对于血糖高的人还是少吃。现在，夏天人们吃的比较多:冬瓜、红豆、绿豆等。至于红薯，不适合血糖高的人。至于海鲜，不要吃虾。

螃蟹，

贝类/鱿鱼，高脂肪海鲜，可以多吃鲥鱼，可能的话可以多吃三文鱼。三文鱼是一种深海鱼，含有一种酸，对血糖非常好。

少吃咸鱼和酸菜鱼。