芹菜怎么吃
芹菜炒五花肉(芹菜炒五花肉)材料:五花肉、芹菜、少许辣椒丝、葱、姜、蒜、少许油、盐、醋、酱油、料酒。做法:1。芹菜洗净,切成两半。如果买的是粗芹菜,最好切成3-4条,这样更容易入味,再切成段备用。
2.五花肉用料酒在锅里煮,用筷子夹到里面没有血。然后拿出来晾凉。
3.锅中放少许油,用葱姜蒜爆香,放入肉片和辣椒丝,加入酱油、少许醋和盐翻炒片刻。
4.加入芹菜,继续翻炒至芹菜熟。食谱:螺旋芹菜汤的配料
蜗牛肉500g(干货250g),芹菜250g,香菇100g,陈皮一块,瘦肉250g,姜片适量。
做事的方式
1.芹菜洗净切段备用。
2.香菇洗净后用清水浸泡,香菇水留着备用。生姜洗净,切块拍碎备用。
3.蜗牛肉洗干净,泡在水里(洗干净就行)。
4.瘦肉洗净,切块,放入水中备用。
5.将所有材料放入沸水中,先用大火煮10分钟,再转小火煮两个半小时后饮用。
功效
预防骨质疏松,可滋阴补肾,健脑醒神,健胃开胃,增强人体免疫系统,有助于提高发育。芹菜炒鸡杂(川菜)材料:
鸡杂(包括鸡心、鸡肝、鸡胗、鸡肠等。),香菜200g,泡椒25g,泡姜25g,蒜2瓣,酱油,料酒,淀粉,糖,郫县豆瓣酱。
练习:
1、新鲜鸡杂切成小块,鸡心对半切开,鸡肝切成厚片,鸡胗切片或切成花刀(鸡胗凸出的一面先斜切,根部不切,再纵切,一刀不切),鸡肠切段,酱油用1汤匙。
2、芹菜洗净老叶,切成4厘米的段。
3、1汤匙豆瓣酱切碎,泡椒斜切段,泡姜蒜切片备用;
4.炒锅热油,下豆瓣酱翻炒,下红油翻炒;
5.加入姜、蒜和泡椒炒香。
6、将鸡杂翻炒,加入1汤匙料酒翻炒;
7.炒芹菜,炒至生。
8、加入糖和盐调味,可以多说两句:
1,这道菜里的鸡肠和鸡胗都是容易老化的材料,所以炒的时候要注意火候,大火快炒,做出脆嫩的鸡杂。
2、内脏虽然好吃,但胆固醇含量高,高血脂的人要少吃。
芹菜香菇的做法原料:鲜香菇、芹菜茎调料:核桃油、香油、酱油、盐。
练习:
1.将芹菜茎切成长段,用开水焯一下(实际量是图中的一半);
2.鲜香菇5个洗净,切成细条备用;
3.在小电饭锅里放核桃油和香油(因为只剩一点点核桃油了,宿舍没有其他油了,所以我放了点香油),同时倒入香菇,放一点酱油,搅拌均匀,然后盖上盖子。这时候就相当于在油里炸蘑菇,直到蘑菇的香味出锅。打开盖子,搅拌,盖上盖子搅拌一会儿,然后倒入焯水的芹菜梗,加盐,加少许水,继续搅拌两下,盛出。注意:
1.炒蘑菇的时候多放一点油(我胃口比较轻,平时做菜不怎么放油,比平时多放一点就行)。锅里同时放香菇和油,放一点酱油就可以了,不要再放水了,这样才能达到爆炒的效果。一定要小火,不要大火。因为我只用的是350W的小电饭煲,类似小火的效果,蘑菇不会被烧焦,香味被充分爆炒!
2.实践证明,用香油炒香菇会很香!颜色也油。如果用起来,再加上芹菜本身特有的香味,会是绝配。