枸杞泡茶喝有什么作用？

1，补肾:枸杞自古以来就是补肾的良药。晋代葛洪用枸杞捣汁滴眼治疗眼疾。唐代孙思邈用枸杞配以其他药物制成补肝丸，用于治疗肝经虚寒、目冷目眩。现代医学还用小白鼠做实验，证明枸杞确实有促进肾功能的独特作用。

2、防脱发:因为头发的生长与肾脏的健康和血液循环密切相关，而枸杞有很好的补肾活血的作用，所以枸杞也是防脱发的良药之一。枸杞泡水喝非常适合脱发患者，可以有效改善人体内循环，为头发生长创造一个自然健康的环境。

3、增强免疫力:枸杞能全面增强人体免疫能力，对抑制肿瘤生长和细胞突变有非常好的效果。对人体内脏和血液循环有保健和促进作用，非常适合体质虚弱、抵抗力差的人。

扩展数据:

枸杞适合人群:体质弱、抵抗力差的人最适合吃枸杞，但一定要每天吃一点，长期坚持才有效果。

枸杞不适合人群:因为枸杞有很强的温补身体的作用，感冒、发烧、发炎、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压的人，过于急躁的人，或者平日营养摄入过多导致脸色发红的人，最好不要食用。

枸杞有很好的滋补和治疗作用。任何补品都不要过量，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果考虑到治疗的效果，最好一天吃30克左右。

人民网-怎么吃最健康枸杞泡水吃有三大功效。