25个月大的婴儿食谱

婴儿辅食是一种全面均衡的营养，对成长中的孩子来说非常重要。纯母乳喂养的婴儿从6个月开始。如果用配方奶粉喂养的宝宝想早点添加辅食，可以先咨询专业的儿科医生，让医生根据宝宝的实际情况给出建议。我们来看看15个月宝宝辅食食谱。

1，润肺鸭梨粥

材料:鲜梨2个，粳米100g，水适量。

做法:将梗米洗净，用清水浸泡60分钟。将梨洗净，用带芯切碎。鸭梨放入水中煮30分钟，去除梨渣。最后上一碗。

功效:梨有很好的滋润作用。用于熬粥，具有清热润肺化痰的功效。适用于咳嗽、发热、口干舌燥、干咳无痰等燥热症状。

2、绿豆奶粥

材料:50克绿豆，100克大米，300毫升牛奶。

做法:绿豆用清水浸泡1小时，大米用清水浸泡30分钟。锅中放入适量的水，加入绿豆，煮至绿豆开花。加入泡好的大米继续煮粥。水烧开后，转小火煮至绿豆和大米软烂。这时候粥已经煮好了，再加入牛奶。重新开锅后，可以煮5分钟后关火。

功效:绿豆含有丰富的无机盐和维生素。在高温环境下饮用绿豆汤，可以及时补充流失的营养物质，达到清热解暑的治疗效果。

3、番茄椒鱼浆

材料:胡萝卜丁、香菇丁、米饭、1鸡蛋、少许鱼片。

做法:将鸡蛋打散(一般一个宝宝取1/4的蛋液)，加入2倍的水，搅拌均匀，倒入小碗中备用。把鱼切成片，去掉刺，备用。将米饭和蒸饭的水倒入电饭锅，加入切好的胡萝卜片和洗好的花菜，按下烹饪键。煮饭过程进行到一半，也就是当米饭已经吸收了水分，但米饭还比较硬的时候，小心翼翼地打开盖子，把盛有蛋液的小碗放入米饭中，盖上盖子继续煮饭过程。

饭熟后，打开锅盖，将鱼片放在凝固的蛋羹上，然后立即盖上锅盖，继续炖7-8分钟左右。鱼片蒸熟后，打开锅盖，取出菜花和胡萝卜，磨成适合宝宝的性状。

功效:鸡蛋几乎含有人体必需的全部营养成分，如蛋白质、脂肪、卵黄蛋白、卵磷脂、维生素、铁、钙、钾等，被称为理想的营养银行。

15个月的宝宝，平时饮食营养要注意，吃饭时荤素搭配好，保证每天奶粉250 ml左右。奶粉营养丰富，宝宝容易吸收，妈妈在添加辅食的时候也不要忘记宝宝的主食。