红枣银耳大米粥的做法

生活中，我们每天早上起来熬粥，也就那么几个人。所以今天，让让我们学习如何做银耳、大米和红枣粥。它是最美味的吗？让让我们看一看！

一、银耳大米粥红枣的做法

成分的细节

材料：银耳1个，红枣若干，大米适量。

辅料：冰糖适量。

红耳粥的做法步骤

红耳粥的步骤：1。准备银耳，泡在水里。

红耳粥的步骤：2。准备红枣，用清水洗净。

红耳粥的做法步骤：3淘米。

红耳粥的步骤：4。将洗好的大米放入电饭煲中，加入足量的水；然后把冰糖放进锅里。

红耳粥的步骤：5。将洗净的红枣放入锅中。

红耳粥步骤：6将泡好的银耳洗净，撕成小块，放入锅中。

红耳粥的步骤：7。盖上锅盖，调到煮粥模式。

红耳粥的步骤：8？

二、银耳的挑选

大约一小时后报警。

银耳可以从三个方面选购：

你看，优质的银耳，色泽白中带黄，耳根略粗，耳根疏松，头部无黑点无杂质，形状圆，大而美。

口感：银耳无味，但为了使其色泽好，有些人经常用硫磺熏掉黄色。挑选时，可以在翁仲嚼一点银耳。如果它有带刺的舌头和辛辣的味道，那么货物必须用硫磺熏蒸。

气味：鲜银耳有酸味，无臭无味。如果闻起来有酸味或霉味，就是变质的银耳。

三、食用银耳注意事项

银耳可以搭配各种食材，做出不同形状的美味，没什么好避讳的。但是在吃的时候，还是需要注意以下几个问题。

1.如果煮银耳时有冰糖，那睡前最好不要吃，以免体内血糖上升。

2.变质的银耳不能吃。如果吃的时候感觉到银耳的味道，赶紧扔掉，不要不要再吃了，以免损害我们的健康。

3.它最好立即吃完煮熟的银耳，不要不要放太久，以免细菌滋生影响健康。

4.患感冒的人不宜吃银耳，因为银耳性寒，这类人吃了会加重病情。

本来是给大家介绍到这里的。银耳是一种营养价值丰富的食物，功效也很好。如果有喜欢吃银耳的朋友，可以试试银耳汤的做法。银耳，妖精洞在线，银耳米粥，红枣。