孕妇吃太多油炸食品应该怎么降火？

上火后可以通过饮食达到去火的效果。那么孕妇上火后应该吃什么食物，能快速祛火呢？

1，“苦”的食物是“火”的天敌，所以准妈妈可以用苦瓜、苦菜、芹菜等食材做菜来去火。此外，杏仁、苦丁茶等食物也能清热解暑。

2、保持足够的水分，还可以防火，有助于灭火。准妈妈可以加入菊花、金银花等清热降火的茶，味道鲜美，降火。

3.多吃一些富含纤维素的食物，如一些绿色蔬菜和粗粮，帮助排出体内毒素。

4.多吃水果，补充维生素。如苹果、香蕉等，也能促进肠胃蠕动，帮助排除毒素。西瓜、梨等含水量高的水果也是降火的好食物，但不宜过量食用。

5.多吃富含有机酸的食物，比如酸奶。