如何炒腰果好吃

努力为宝宝早餐搭配粥做出选择，简单的炒腰果，相信你会喜欢的！天冷了，身体需要更多的能量。抓一把腰果边吃边聊也是极好的。

材料？

腰果

油

盐

爆炒腰果？

准备腰果，用清水洗净，用厨房纸吸干表面水分。

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锅中倒入适量的油！(如图:可以少于这个量，20-30 ml)

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将腰果倒入冷油锅，大火，小火慢炒。

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炒的时候一定要用小火翻炒，直到腰果表面颜色变成金黄色。关火。(大概花了我8分钟)取出油，沥干，冷却。

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吃之前撒一点盐。

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技巧

炒多了，一次吃不完。记得把腰果放在密封的罐子里，不加盐储存！

这种水果生吃很好吃。而且营养价值高。只是价格太贵了我买不起。我看见冰箱里有一个大包。中午自己炒了一些，嘻嘻，味道和炒色都不错。哈哈的笑