荷兰豆可以和土豆一起吃吗？

荷兰豆不能和什么一起吃？

刹车的可食用嫩叶

荷兰豆含有丰富的维生素B，而蕨菜含有大量的维生素B分解酶，所以如果一起吃，其中的维生素B会被破坏，阻碍人体对营养物质的正常吸收。所以我们吃荷兰豆的时候，要避免吃蕨菜。这两种食材不能一起吃，否则不利于营养的吸收。

菠菜

豌豆和菠菜不能一起吃，因为如果豌豆和菠菜一起吃，会阻碍身体对钙的吸收。菠菜含有大量的草酸，而豌豆含有一定量的钙。如果它们结合在一起，很容易形成草酸钙。长期这样吃豌豆，容易患结石，所以不能把豌豆和菠菜一起吃。希望大家吃豌豆的时候注意。

羊肉

豌豆和羊肉不能一起吃，因为豌豆是凉性食材，羊肉味重。如果一起吃，会增加肠胃负担，引起消化不良，不利于营养的吸收。所以，平时一定要避免豌豆和羊肉一起吃，尤其是一些胆固醇高的人，更要避免这种错误的吃法，否则会对身体有一定的影响。

豌豆

荷兰豆和豌豆不宜同食，尤其是水煮或油炸的干豌豆不易消化，过量食用会引起消化不良、腹胀等症状。不利于人体健康，应尽量避免。