墨菲榨汁机食谱墨菲榨汁机食谱大全
墨菲榨汁机配方大全
171榨汁方法
家里也有生果汁和榨汁机，但都不如墨菲方便。想怎么拌就怎么拌，感觉很好吃。重点是很好洗！我推荐一款“冰淇淋融化”的美味酸奶。只能放9张图，就不上图了。味道真的很好，我觉得酸奶配什么水果都好吃。每天一杯鲜榨果汁，好吃又好玩，停不下来[喜欢R]
1，猕猴桃酸奶
猕猴桃含有17种氨基酸、果胶、单宁酸、柠檬酸、黄酮类物质，其中维生素C和硒含量更为丰富，是水果之王。
2颗红心火龙果酸奶
它含有粘质的植物白蛋白，在一般水果中很少见，还有花青素，是一种抗氧化剂。能在人体血液中保持活性75小时，比胡萝卜素强10倍以上。
3红心柚养乐多
红心柚中所含的天然色素对人体有一定的保健作用，黄酮类等大多数微量元素具有维生素p的作用，类胡萝卜素中的β-胡萝卜素和番茄红素也能抗氧化，有助于清除人体内的自由基。
4酸奶
提子又名“美国葡萄”、“美国提子”，是葡萄品种的一种，因其果脆、酸甜可口、耐贮运性极佳、品质优良而被称为“葡萄之王”。
5香橙
雪梨能治风热、润肺、凉心、化痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确实具有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
6个杨桃
补充营养。杨桃含有大量的糖、维生素、有机酸等。，是人类生命活动中的重要物质。如果经常食用，可以补充身体的营养，增强身体的抗病能力。
7个橙色樱桃
缓解眼睛疲劳，保护视力。樱桃的维生素A含量是葡萄、苹果、橘子的4 ~ 5倍。在办公室或家里长时间使用电脑容易导致近视，所以樱桃是保护视力的绝佳水果。
8红新优酸奶
9毛豆
材料:毛豆(煮熟后去壳)50g哈密瓜200g柠檬1/2蜂蜜，适量冰块。
做法:蜜瓜和柠檬去皮去籽，然后切成小块，和其他材料一起放入榨汁机榨汁。
功效:这种果汁含有维生素C，是一种非常有营养的果汁。
10土豆
材料:土豆(马铃薯)，2个苹果，1蜂蜜。
做法:土豆、苹果洗净，去皮，切成小块。加入一些凉开水和蜂蜜，放入搅拌机打成汁。
功效:预防高血压、中风、动脉硬化，缓解精神压力。
11
材料:水芹(普通芹菜)70g番茄1蛋白1哈密瓜1/2柠檬1/4。
做法:1。水芹洗净切成小块，加少许凉开水放入搅拌机打成汁。
2.将西红柿和哈密瓜去皮，切成小块。把柠檬的内膜剥掉，切成小块。将它们加入到上述果汁中，一起制成果汁。
3.最后将蛋白慢慢倒入打好的汁中，搅拌均匀。
功效:增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。
胡萝卜
材料:胡萝卜1个苹果1个柠檬1/4个冰块。
做法:1。胡萝卜去皮，洗净，切成小块，加入适量冷开水，放入榨汁机中榨汁。
2.苹果去皮切成小块，柠檬去皮切成小块。将所有材料放入上述汁和汁一起。
功效:这种果蔬汁可以增强抵抗力，消除疲劳。是高血压、肝病患者的有益饮品。
13柳城
材料:柠檬1个橙子1半个蜂蜜，适量冰块。
做法:将橙子、柠檬去皮切成小块，加入蜂蜜放入搅拌机打成汁。
功效:可预防高血压、皮肤粗糙、晒伤过敏。并具有利尿作用。
14柚子
材料:柚子1/2菠萝150g蜂蜜和冰块。
做法:菠萝去皮切成小块，柚子去皮切成小块，和蜂蜜、冰块一起放入搅拌机打成汁。
15芹菜
材料:菠萝200克柠檬1芹菜100克冰块和蜂蜜。
做法:1。香菜洗净切成小块，加入适量凉开水放入榨汁机榨汁。
2.将菠萝和柠檬去皮，切成小块，在上述欧芹汁中加入其他配料制成汁。
功效:适用于高血压、糖尿病，增强体力，消除疲劳。
16柚子菠菜
材料:柚子1菠菜150g柠檬1蜂蜜，适量冰块。
做法:1。菠菜洗净切成小块，加少许凉开水放入搅拌机榨汁。2.柚子去皮去籽切成小块，柠檬去皮切成小块。将蜂蜜冰块加入菠菜汁中制成果汁。
功效:此果汁适合贫血、高血压、便秘、皮肤粗糙的人饮用。
17柳城
材料:番茄、2个柠檬和半个蜂蜜。
做法:西红柿和柠檬洗净，切成小块。将它们和蜂蜜一起放入搅拌机中榨汁。
功效:番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素P，可防止细胞衰老。是美容的好饮料。
18柳城瓜
材料:橙子，2个哈密瓜，1个柠檬，半个蜂蜜。
做法:将橙子、哈密瓜、柠檬洗净去皮，切成小块，和蜂蜜一起放入榨汁机中榨汁。
功效:预防高血压和皮肤粗糙，有利尿作用。
19蛋黄
材料:草莓，8个柠檬，1/4牛奶，150cc蛋黄，1蜂蜜和冰块。
做法:将草莓、柠檬洗净，去皮切成小块，将所有材料放入搅拌机中榨汁。
功效:这种果汁含有大量的维生素C和钙，饮用后能消除疲劳，增强体力，有美容的功效。
20牛奶
功效:令肌肤水嫩光滑。
这种果汁营养极其丰富，含有丰富的维生素、钙和矿物质，对美容和健康非常有益。
材料:香蕉1；桃子1；鲜奶1/2杯；蜂蜜1汤匙；适量柠檬汁。
做法:1。将香蕉去皮，切成几段。
2.桃子洗净、去皮、去核，切块。
3.将上述材料和蜂蜜放入搅拌机中搅拌40秒左右。
4.将果汁倒入杯中，加入几滴柠檬，即可调制出美味的饮品。
经验:1。可以用草莓代替桃子，效果和口感都很好。
2.害怕肥胖的人可以选择使用低脂鲜奶。
健身果蔬汁
材料:白菜250克，大白菜120克，苹果半个。
做法:1。白菜和大白菜叶洗净切成小块，加少许凉开水放入榨汁机榨汁。
2.将苹果去皮切成小块，放入上述蔬菜汁中一起榨汁。
功效:这是一种天然饮料，可以预防高血压或糖尿病等成人疾病，也适合肠胃虚弱或肥胖的人饮用。
补血果蔬汁
材料:菠菜50克胡萝卜1个苹果，半个柠檬1/6。
做法:1。菠菜洗净切成小块，加少许凉开水放入搅拌机榨汁。
2.将胡萝卜、苹果和柠檬去皮，切成小块。将所有材料放入上述蔬菜汁中，一起榨汁。
功效:这种饮料富含维生素A和铁，对眼睛疲劳、贫血、低血压等症状非常有效。
祛斑汁
配料:木瓜、柳丁、少许柠檬。
做法:木瓜洗净，去皮，切块。将柳丁和少许柠檬去皮，加入沸水，倒入搅拌机中搅拌。
功效:富含维生素A、B、C、蛋白质分解酶、胡萝卜素等。经常饮用能促进皮肤新陈代谢，使皮肤水嫩光滑，还具有抗紫外线的作用，能有效抑制黑色素沉淀。
原料:猕猴桃(猕猴桃)，草莓，少许柑橘。
做法:猕猴桃(猕猴桃)切片切块，草莓洗净用盐水浸泡10分钟；猕猴桃(rheme)
猴桃)、草莓和柑橘，加入适量开水倒入搅拌机搅拌。
功效:富含维生素A、B、C、K、矿物质等。经常饮用可以保湿淡斑，增加抵抗力。
嫩肤汁
材料:牛奶(酸奶)1杯，小麦胚芽1汤匙，柠檬半个，糖适量。
做法:牛奶、酸奶、小麦胚芽，放入搅拌机中加入一杯开水打碎；滴入柠檬汁，然后加入糖并搅拌。
效果:工作压力大的时候，每周喝2-3杯，可以缓解压力，帮助消化和排便，让皮肤爆表。
美白果汁
材料:西红柿2个，苹果1个，柠檬半个，蜂蜜适量。
做法:苹果去皮，西红柿切小块，放入搅拌机，加入一杯开水拌匀，倒出，滴柠檬汁，加入蜂蜜拌匀。
明目果汁
材料:胡萝卜两根，苹果一个，柠檬半个，糖适量。
做法:将苹果和柠檬去皮，切成小块，放入搅拌机中，加入半杯冰开水搅拌，过滤，加入柠檬汁，再加入糖搅拌均匀。
效果:疯狂的网上冲浪者，坏因果报应电脑用户和股票交易者。一直盯着屏幕会累的。每周一杯，让眼睛明亮迷人。
1橙汁雪梨汁
一个橘子、一个雪梨和适量的水。
悉尼真是多才多艺。配橘子味道很棒。
两杯草莓奶昔
八个草莓和一盒特仑苏牛奶。
草莓奶昔真的无敌。试试吧。
3橙汁猕猴桃牛奶汁
橘子，一个猕猴桃，一盒特仑苏牛奶。
水果配牛奶真的超级好吃！
4香蕉猕猴桃牛奶果汁
香蕉，猕猴桃，特仑苏牛奶和一盒。
香蕉和牛奶是绝配。是奶昔的味道。
5黄瓜和雪梨汁
黄瓜、雪梨和适量的水。
这黄瓜尝起来有点重。我不太爱吃黄瓜，之后就不喝这个食谱了。
6香蕉鳄梨牛奶果汁
香蕉，牛油果，特仑苏牛奶和一盒。
上面说香蕉和牛奶是绝配，牛油果更好。以前只在吃沙拉的时候吃牛油果，现在真的很爱吃牛油果。
7草莓黄瓜汁
草莓、8根黄瓜和适量的水。
其实我是想做草莓雪梨汁的，但是我起得早，切错了料，所以这种味道还是能完全压制草莓对黄瓜的味道。
8胡萝卜、橙汁和苹果汁
胡萝卜片、一个橘子、一个苹果和适量的水。
这个强烈推荐给不爱吃胡萝卜的人。
胡萝卜片很有营养，我不喜欢吃。我不得不吃这种果汁，它完全压制了胡萝卜片的味道，只有苹果橙的味道。
苹果在空气中容易氧化。如果你挤了这种果汁，尽快喝掉它。
苹果胡萝卜汁
我建议削一个苹果和半个胡萝卜。我经常挤这个是因为眼睛高，所以喝胡萝卜对眼睛好，让我觉得特别饱。早上一杯抗饿到中午。
黄瓜和雪梨汁
我不喜欢单独榨黄瓜汁，但是如果里面有雪梨的话会很甜。我非常喜欢梨。
香蕉，奇异果，雪梨半。
我喜欢这个。喝好了加猕猴桃。真是绝配。
半根香蕉和三片柚子。
(不得不说柚子的颜色超级好看。)
猕猴桃，一个柚子，两片。
我很喜欢猕猴桃和柚子，味道很好。
生菜，黄瓜，半个梨。
(这个真的不得不说生菜是个奇迹，不过这样搭配会好很多。)
葡萄柚和三片芹菜
(我接受芹菜对任何不喜欢芹菜的人来说都是好东西。吃不到的话用这种方式做菜太棒了。)
黄瓜，胡萝卜，梨。
(美味抗饥)
1柚子猕猴桃橙汁
柚子有点苦，所以加了甜橙中和。
过一段时间，最好把柚子处理成只要果肉是红色的果肉，味道会好很多。用猕猴桃，味道还不错，酸酸甜甜的，还带一点点柚子的苦味，一个无聊的系列！
2杯草莓梨汁
可爱的草莓是天然的果汁主角，草莓的味道是遮不住的。梨是最强的助手。推荐库尔勒香梨，水分足，个头小。它给任何果汁都加分，但绝对不是喧宾夺主。果汁是浓浓的草莓味，爱你100分！
3橙汁、雪梨汁和苹果汁
因为有苹果，氧化很快，漂亮的颜色维持不了几分钟。可惜因为有苹果，感觉很饱，感觉可以代餐减肥。【害羞】水果是最常规的水果，果汁苹果的味道最突出，看个人喜好了~
4胡萝卜苹果橙汁
生吃胡萝卜可能会让人觉得相当难以接受，但是加了苹果和橘子之后，胡萝卜的味道其实完全被掩盖了！味道一点都不奇怪！因为胡萝卜和苹果都是纤维较多的果蔬，榨出来的汁比较稠。吃起来有颗粒感，但不是需要咀嚼的那种。如果你喜欢清爽的口感，就不要尝试了。味道并不奇怪，只是味道有点饱。如果你正在减肥，选择用它作为代餐，其实很好。毕竟你觉得饱了。
5雪梨生菜黄瓜汁
我做这个的时候家里只剩下一个库尔勒香梨，所以菜的味道偏了。我自己比较喜欢一点水果味的，所以这种混合的味道应该不是最好的。建议可以增加香梨的数量或者用更大的梨【孟梦大R】【孟梦大R】这样口感会更好！
6梨汁
接受度高！咳嗽喉咙不适，给自己准备一杯饮料！[shy R][ shy R]可以缓解很多。果汁清爽，因为梨本身含有大量水分，所以这款很解渴，应该是我夏天的高频果汁。
7猴子桃汁
抗氧化的水果女生一定要多吃，比如【yum R】【yum R】【yum R】因为水果本身有籽，榨出来的汁也有籽，喝的时候能感觉到。因为很爱吃这种水果，平时在天猫超市都会买很多。感觉猴桃和橘果比较合适。不喜欢它酸味的红薯可以用这两种型号做。
草莓奶昔
草莓奶昔在天上很好吃。压榨后，打开盖子就能闻到草莓的甜味！一定要试试！做起来也简单，需要的食材也简单！作为早餐既方便又营养。香蕉奶昔也一样！这是一种简单而美味的饮料。
1.*香蕉苹果汁
材料:香蕉2根，苹果2个。
制作:香蕉去皮，苹果洗净，放入榨汁机榨汁。
功效:能刺激食欲，促进排便，对食欲不振、大便干燥的人有很好的效果。
2.*苹果萝卜汁
材料:2个苹果和65438根胡萝卜+0。
制作:将胡萝卜、苹果洗净，放入榨汁机中榨汁。
功效:富含维生素A、C和果胶，是老少皆宜的健康饮品。
3.*蔬菜苹果汁
材料:白菜200克，苹果2个，芹菜1根。
制作:将白菜、芹菜梗洗净切碎，苹果切块，然后放入榨汁机中榨汁。
功效:减肥、利胆、提神、美容。
4.*黄瓜猕猴桃果汁
材料:黄瓜300克，猕猴桃100克。
做法:将黄瓜洗净，猕猴桃去皮，一起放入榨汁机中。最好在饭前一小时饮用。
功能:黄瓜性味甘凉，能入脾胃经，清热解毒，利水。猕猴桃味甘、酸、寒，能入肾胃经，有解热止渴的作用。也可以使用其他富含维生素的水果和蔬菜，如西红柿和柚子。
5.*雪梨香蕉莴苣汁
材料:1悉尼；1香蕉；生菜100g；柠檬1
做法:将雪梨和柠檬洗净，香蕉去皮切成几段，用洗净的生菜袋将香蕉包好，然后将上述材料依次放入榨汁机中榨汁。
功效:能改善晒伤、粗糙的皮肤。
体验:加入蜂蜜和冰块，可以让果汁更凉更甜。
6.葡萄柠檬汁
材料:葡萄150g；柠檬1。
做法:葡萄洗净；将柠檬皮切成四份；用榨汁机把葡萄和柠檬榨成汁，拌匀。
功效:使皮肤光滑红润。