云杉花粉的食用方法

云杉花粉可以直接服用，用冷开水冲服，或与蜂蜜混合服用。食用效果最好的是加蜂蜜或牛奶和温水，比例为1比4；花粉的水温不宜高于60℃。如果温度过高，花粉中的营养成分会被破坏，其营养价值也会降低。云杉花粉的作用:降血脂、降血压、降血糖、降血粘度、双向调节血压等。