鸡蛋壳可以补钙吗，怎么吃？

鸡蛋壳粉有补钙的作用，但是现在补钙的方法太多了，而这是最落后的，尤其是没有维生素d就白吃，所以不要用这种方法补钙。如果你一定要用这个方法。解决办法是把蛋壳做成细粉，加入维生素D，装胶囊服用。