4月30日各地天气预报2015
城市天气现象温度风向风力
北京晴1329 < 3
哈尔滨青10 28 4-5
长春阳光1027 < 3
沈阳青08 27 3-4
天津青1530 < 3
呼和浩特青08 22 3-4
乌鲁木齐多云02 12 < 3
银川青0827 < 3
西宁青01 22 < 3
兰州青1027 < 3
Xi安多云1428 < 3
拉萨多云03 17 < 3
成都多云1327 < 3
重庆青1528 < 3
贵阳多云11 20 < 3
昆明下雨12 21 < 3。
太原晴09 27 < 3
石家庄青14 28 3-4
济南青1527 < 3
郑州青1328 < 3
合肥多云1326 < 3
南京多云13 25 3-4
上海多云13 243-4。
武汉青1328 < 3
长沙多云1425 < 3
南昌青1726 < 3
杭州晴1326 < 3
福州阵雨17 21 < 3
台北小雨20 24 < 3
南宁下雨18 21 < 3。
海口雷雨23 31 < 3
广州大雨20 24 < 3
香港多云22 25 < 3
澳门有中雨21 243-4
深圳雨20 26 < 3
厦门雷雨1723 < 3
宁波青1226 < 3
青岛青12 20 3-4
大连青12 224-5
桂林小雨1620 < 3
汕头阵雨20 24 3-4
连云港多云09 253-4
秦皇岛青09 22 3-4
延安晴05 24 < 3
赣州雷雨17 21 < 3
三亚多云26 323-4
高雄小雨23 28 < 3
西沙雷雨27 31 4-5
南沙有雷暴27 33 4-5
中沙有雷暴26 31 4-5
钓鱼岛尹18 21 < 3
防霾措施:
1，雾天少开窗。出门一定要戴口罩，多喝水，泡菊花茶等中药茶，预防疾病，多吃水果，从外面回家后要彻底清洁皮肤和头发。此外，喜欢晨练和逛菜场的老年人要注意减少外出，因为雾霾对老年人的健康危害极大。
2.出门戴口罩
3.多喝茶
4、适量的维生素d。
5.饮食清淡，多喝水
6.多吃蔬菜
7.雾天尽量减少外出[6]
8.开车时要注意速度。
9.外出时做好自我防护，佩戴专用防雾霾PM2.5口罩和防雾霾鼻罩，过滤PM2.5，随时随地呼吸新鲜空气。
10，避免雾天运动。你可以在太阳出来后做早操。也可以换成室内运动。意识猫可以在家里测试自己而不抽血！
11.病人坚持服药。呼吸道疾病和心脑血管疾病患者，雾天要坚持按时服药。
12，窗户不要关得太紧。可以选择在日照充足、污染物较少的中午短时间开窗。
13，尽量远离马路。高峰时段和夜间大型汽车进城时污染物浓度最高。
14，钙，维生素D，多吃豆腐，雪梨等。