橙子果肉榨汁后可以做成什么样的食物？

小谈健康:牛肉含有丰富的蛋白质和维生素。冬天，人们锻炼少，吃得好。年底了，人们在工作中精神压力很大，人们最容易生气和得溃疡。现在尝尝鲜橙牛排。由于甜橙性凉，具有生津止渴、疏肝理气的作用。

食材:5片牛排和2个橙子。

练习:

1.首先将每块牛排切成三等份，用少许盐、糖、酒和酱油腌制。

2.橙子洗净后，一个橙子榨汁备用，另一个橙子切成四份，然后去掉果肉切成片，四分之一的果皮切成条状备用。

3.在炒锅中放入适量的油，先将牛排煎3或5分钟，然后加入橙汁和橙子果肉，快速将牛排煎至完全熟透，吸出橙汁后即可食用。

4.最后，洗净炒锅，加入少许油。当油沸腾时，立即爆开橘子皮，立即捡起来撒在牛排上。

我也在网上搜了一下，希望能帮到你。