七个月大的婴儿辅食食谱和做法
1.金针菇面条
材料:婴儿面一把，金针菇50克左右，蔬菜，洋葱，植物油。
练习:
1.金针菇蔬菜和洋葱洗净，金针菇切成小块，蔬菜和洋葱切碎备用；
2.热锅加少许植物油，然后放入金针菇，葱花翻炒，锅中加入适量水或高汤，放入切好的蔬菜，水开后放入切好的娃娃面，煮至软烂。
二、肝黄粥
材料:猪肝小块，鸡蛋1个，粳米30g，盐少许。
练习:
1.猪肝洗净，用刀刮成茸。可以加入少量盐搅拌均匀调味；
2.将鸡蛋煮熟，然后去壳取出蛋黄，碾成泥状。做饭的时候往锅里放凉水，不容易被烧开。煮好后立即用冷水浸泡，方便脱壳。
3.糯米洗净放入锅中，加适量水煮沸，再继续用小火煮成粥；
4.将准备好的肝泥和蛋黄泥放入粥中，搅拌均匀。加入少量盐调味，煮10分钟。
第三，西兰花米糊
食材:西兰花适量(宝宝吃多了胀气)，宝宝米糊。
练习:
1.将西兰花切成小花，去掉难消化的根茎，用清水浸泡一会儿，去除农药；
2.锅中加水烧开后，将西兰花放入开水中焯水5分钟左右，彻底去除农药残留；
3.将烫过的西兰花放入冷水中煮沸，放入锅中蒸15分钟，蒸好后放入搅拌机中，再加入少量冷开水搅拌至浑浊；
4.将西兰花糊加入浸泡好的宝宝米糊中搅拌均匀，即可给宝宝食用。
第四，南瓜、红枣和米糊
材料:红枣4到6颗，南瓜1小块，婴儿米糊。
练习:
1.将南瓜和红枣洗净，将洗净的南瓜去皮，去籽，切成小块，红枣放入锅中蒸15分钟；
2.将蒸熟的红枣去皮去核，然后和南瓜一起放入搅拌机打成泥状；
3.将南瓜和枣泥放入浸泡过的婴儿米糊中，搅拌均匀。
五、鱼和红薯饼
材料:三文鱼约20克，芋头约20克。
练习:
1.将三文鱼和芋头放入锅中煮熟；
2.将煮熟的三文鱼和芋头碾成泥状拌匀，揉成饼状，锅里放少许油煎熟。
六、蛋黄汤
配料:蛋黄、菠菜叶、胡萝卜。
练习:
1，将蛋黄打散，加入适量水混合稀释，然后放入蒸笼中，中火蒸5分钟左右；
2.将胡萝卜切成丁，然后用菠菜叶子煮至变软，磨碎后放在蛋黄汤上。
上述婴儿辅食非常适合宝宝，营养全面。妈妈们不妨试一试。