猪皮脂肪高吗?
胆固醇和脂肪都不高,经常吃对身体有好处。
猪皮是美容养颜的绝佳食品。虽然猪皮的外观不是很漂亮,但是很多人都知道它含有丰富的胶原蛋白,所以很多人用猪皮来烹饪各种美味的食物。但是在吸收猪皮胶原蛋白的同时,也吸收了猪皮的其他物质。
食物中的胆固醇只存在于动物性食物中。胆固醇在人体内具有广泛的生理功能,但胆固醇过多会导致高胆固醇血症,与动脉粥样硬化、静脉血栓形成、胆结石等疾病密切相关。人体血液中正常的胆固醇水平在2.1-5.1 mmol/L之间,建议每天摄入胆固醇不要超过300 mg。
猪皮是一种蛋白质含量很高的肉类原料,含有大量的胶原蛋白,可以作为食品和药品。猪皮含有大量蛋白质,但不是胆固醇。蛋白质与胆固醇的关系如下:特殊蛋白质就像是运输货物的载体,所以称为载脂蛋白。脂蛋白是胆固醇的载体。胆固醇像油一样,不溶于水。在血液中,它必须与一种特殊的蛋白质结合,形成水溶性复合物。这种化合物叫做脂蛋白。当胆固醇与血液中的高密度脂蛋白结合后,甚至可以将血管中堆积的胆固醇带到肝脏进行代谢或排泄。