天气很热。吃麦片有哪些很酷的方法?

在炎热的天气里,考虑以下吃麦片的凉爽方法:

1.冷饮麦片:将麦片浸泡在牛奶或酸奶中,放入冰箱冷藏一段时间,直至麦片变软,再加入水果或坚果进行装饰,既美味又清凉。

2.谷物沙拉:将谷物加入切好的水果中,如苹果和蓝莓,加入一些果酱或蜂蜜作为调料,搅拌均匀后即可食用。

3.谷物冰淇淋:在新鲜冰淇淋上撒上谷物,增加口感和酥脆感,还可以加入水果或巧克力片作为装饰。

4.燕麦冰棒:将燕麦与牛奶、果汁或酸奶混合成糊状,倒入冰棒模具中,放入冰箱冷冻,即可享用清凉的燕麦冰棒。

5.燕麦片酸奶杯:将燕麦片与酸奶、蜂蜜或果酱在杯中分层,加入一些新鲜水果或坚果,搅拌后即可食用。

这些谷物的凉性吃法可以根据个人口味和喜好进行调整和创新。