肠茶对排便有用吗？如何排出肠内粪便？
1，用长青茶通便的效果
肠道排便像腐肉，又臭又脏。排便产生的大量毒素被人体吸收后，会降低人体免疫力，诱发各种疾病，严重危害人体健康！大便需要定期清除。如果你想身体健康，你必须经常清理肠道。很多人选择清理肠胃。那么，肠茶对排便有用吗？
肠茶是公认的科学、健康、完全有效的清肠通便方法。大便通过喝长青茶浸泡、软化、分解，自然脱落。24小时后开始排出带有豆腐渣和难闻气味的深褐色大便。同时，长青茶还能滋养和保护肠道，其有效生物活性成分能平衡肠道菌群，滋养和维护干燥、粗糙、多毛的肠道，修复受损的肠道黏膜，调节肠道蠕动功能。1-2周后，肠道排泄系统完全打开，粪便和毒素完全清除，肠道功能恢复。
喝长青茶不仅可以恢复正常排便，还可以去除黑褐色、有臭味、豆腐状的大便，人们可以亲眼看到。这才是真正的清肠通便的好产品！
御生堂肠茶将传统中医与现代生物技术完美结合，坚持“润为通，补为通，清补结合”的理论，精选正宗中草药，科学配方，能彻底清洁肠道，清除肠道粪便和毒素，消除各种健康隐患。
有很多老年人便秘多年，吃了很多泻药，但还是反复，心慌头晕。每天一杯清肠茶，洗肠，润肠，清大便，排便很舒服。现在喝了几盒肠茶，肠道排泄功能恢复正常了。我每天早上按时上厕所，大便很舒服。大便像香蕉一样软，全身都很放松。即使戒酒，便秘也不会复发。吃完饭想睡个好觉，自然就舒服了！
2.如何消除肠屎？
注意按摩腹部:我们按摩腹部，可以有效增加肠道蠕动，增加排便的发生。建议可以每天用手指顺时针逆时针按摩，然后用手掌按摩。建议早晚各进行一次按摩治疗，既能帮助排出大便，又能加速腹部脂肪的代谢。
注意饮食调整:饮食调整需要注意增加富含植物纤维素的食物，如粗粮、水果、蔬菜、富含油脂的食物等。，但不要吃蛋白质和胆固醇高的食物，其中蜂蜜对便秘患者非常理想。建议早上空腹喝一杯蜂蜜水，多吃香蕉、苹果、胡萝卜。
如果体内大便过多，容易导致便秘、痤疮、肥胖、高血压、高血脂等健康问题。如果排毒清肠效果不明显，我建议你可以考虑去医院治疗。医生会开一些药物帮助你排便，但是我建议你不要过分依赖这些药物，以免导致肠道蠕动。
如何排毒，清肠通便？大便怎么清理？女人可以通过说话排毒减肥。平时要尽量少吃辛辣、油炸的食物，每天补充适量的水。不要久坐。可以多做仰卧起坐或者瑜伽运动，刺激腹部，从而清理大便，排毒减肥。