老年人经常感冒是怎么回事？

老年人因为自身的反抗和正气的缺失而软弱。再加上现在天气变冷了，非常容易感冒。而且老人不像我们年轻人感冒，他也不容易好。吃药的时候也有很多需要注意的地方。所以比较麻烦。

老年人感冒时，日常饮食中要有足够的蛋白质，如豆制品、鱼类、牛奶、瘦肉、鸡蛋等。，维生素，尤其是维生素A和C也可以适当补充。刚开始宜吃清淡易出汗的食物，喝生姜、红糖茶发汗；还可以喝红枣姜汤，增强抵抗力。也可以用适量的葱白和大米煮粥。还可以吃一些藕粉、牛奶、粥、米汤、新鲜蔬菜和水果。油腻的食物在胃里停留时间长，难以消化，最好等食欲恢复后再吃。如果老人平时身体好，也可以吃一些速效感冒药，好得更快，但如果平时身体好，就不要吃了。