坐月子感冒可以喝生姜红糖水吗？

1，坐月子可以吃生姜红糖，但是我建议你喝纯红糖水，尽量不要加生姜。坐月子喝红糖水主要是帮助身体排出恶露。一般来说，建议女性饮用7到10天，每天50克左右。后期恶露排出后，他们可以根据自身情况决定是否继续喝红糖水。

2、生姜辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功能。月子期间不建议喝姜水，容易让孕妇和母乳宝宝上火。红糖水不宜喝太久，一般7到10天左右。时间过长会增加恶露血量，加重贫血。

月子里吃姜的好处

月子里吃点姜或者喝点姜汤，可以补充产后身体所需的一些营养，在一定程度上增强身体的免疫力，从而有助于产后身体的恢复。因为生姜可以促进肠胃消化，增强食欲，而很多产后妈妈往往因为身体虚弱、疲劳而食欲不振，容易出现不良情绪，那么吃一些生姜可以帮助女性增加食欲，缓解不良情绪。