感冒了吃什么食物好？

大米60克，姜5片，葱白2根，切碎煮粥，糖或盐少许。趁热服用，治风寒感冒。

2、大蒜葱花汤预防流感

大蒜250克、葱白500克洗净，加水2000毫升煎服，用1茶杯每日三次，预防流行性感冒。

3.神仙粥

100-150g糯米，5g生姜，5-7根葱，半杯米醋。将糯米放入水中煮沸，使其生长，然后加入葱白，煮至米熟，加入半杯米醋，拌匀，吃粥，盖被子去汗。

4、蒜豆腐

豆腐5块，65438+蒜0-2块，葱适量，姜适量。豆腐切丁，焯水后捞出。大蒜去皮洗净，拍成碎片。将洋葱和姜洗净切碎。炒锅油热后，放入葱香，再放入蒜和豆腐翻炒。加入酱油、盐、香油、味精，翻炒即可食用。随餐食用，主要用于感冒、痢疾、腹泻。

5、萝卜米醋

生萝卜250克，米醋适量。萝卜切片，用米醋泡2小时，然后吃。每天服用2-3次，主要针对流感。

6.五参汤

荆芥、紫苏叶、生姜各10克，茶叶6克，红糖30克。将荆芥、紫苏叶洗净，与茶叶、生姜文火煎制，加入红糖溶化。采取措施。发汗解表。适合风寒感冒。

7.黄瓜豆腐汤

黄瓜250克，豆腐500克，切片，水煮。每天喝两次1马克杯。适应症为小儿风寒感冒。

8.葱白粥

粳米50克，葱适量，糖适量。先煮粳米，待粳米将熟时，放入2 ~ 3茎葱花和白糖。每天1次。热衣服，带点汗。解表散寒，和胃补中。适合风寒感冒。