70岁高血压患者应该注意什么饮食？

注意少吃多餐，细嚼慢咽，吃三四顿，七八分饱。可以喝五分运芽。低糖低盐低脂，戒烟戒酒，戒掉刺激性食物，多吃新鲜绿色蔬菜、水果、胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦片、大枣、西红柿、红薯、猪肉和海鲜，多喝水。