dha宝宝什么时候吃最好，早上还是晚上？

dha宝宝什么时候吃最好，早上还是晚上？Dha是指二十二碳六烯酸，是一种不饱和脂肪酸，俗称脑黄金，可以促进宝宝大脑和视网膜的发育。母乳喂养的婴儿一般可以在出生前六个月通过母乳喂养满足其生长发育所需的营养成分。这时候就不需要补充dha了；；一些用配方奶喂养的婴儿配方奶粉含有dha，不需要添加。

如果给宝宝添加dha，可以选择在六个月的时候添加辅食，等奶量减少后再添加dha，促进大脑和视力的发育，可以补充到两岁。Dha一般建议宝宝随餐服用，即餐中或餐后不用，可以更好的吸收。不建议在饭前或空腹时服用DHA。早上服用还是晚上服用没有严格限制，一般是在饭中或饭后服用。