芒果一次吃多少比较好？

大芒果一天吃一个左右或者半个左右，小芒果一天吃一个左右最适合。

芒果营养价值高，富含维生素A、维生素C，经常吃芒果有明目，增强机体抵抗力的功效。

芒果含糖量高，吃多了容易上火，大芒果一天吃一个左右或者半个左右，小芒果一天吃一个左右最适合。