如何把无花果干泡在水里喝无花果干

1无花果干如何泡水喝无花果干是由新鲜的无花果经过加工制成的干制品。富含膳食纤维、蛋白质、脂肪、钾、钙、磷等营养物质，食用后对身体有多种滋补作用。无花果干本身又脆又硬。泡水软化后，无花果干的营养成分会被稀释，更容易被人体吸收。加入蜂蜜、玫瑰、枸杞泡水，营养和风味会更好。

2浸泡法——无花果干蜂蜜水

配料:无花果干，蜂蜜。

做法:1，选择全干无花果。

2.用清水洗净。

3.把干无花果放入杯中。

4.烧水。

5.将开水倒入放有无花果干的杯子中。

6.水变暖后加入蜂蜜。

3浸泡方法2无花果干玫瑰花茶

配料:无花果干、玫瑰、矿泉水。

做法:1。清洗容器中的干无花果和玫瑰，以过滤灰尘和其他脏东西。

2.将洗净的干无花果和玫瑰放入玻璃杯中。

3、矿泉水烧开。

4.当水变暖时，把它倒入玻璃杯。

5、温水泡的方式可以延长冲泡次数，可以续杯饮用。

4浸泡方法3无花果干和枸杞茶

配料:无花果干、枸杞。

做法:1。将无花果干和枸杞分别洗净，洗去水果表面可能的污垢。

2.把无花果放在杯子里。

3.烧水。

4.把水倒进杯子里。

5.放入洗净的枸杞。

6.水温后再喝。