神仙粥:壮阳补虚，益气强志

做法:韭菜30克洗净切成细粉，山药30克捣碎，芡实30克煮熟，去壳捣碎。以上三味与100克粳米混合，加水搅拌，煮成粥。

食用方法:早晚各服一次，最好空腹服用。能喝酒的人，肝肾功能正常的人，吃完粥喝一点热黄酒，效果会更好。

具有壮阳补虚、益气强志的功效，适用于脾肾阳虚，症见乏力、气短、神疲乏力、阳痿、早泄、便溏等。

阴虚内热、大便干结、燥结者不宜。