炖归芪牛鞭汤推荐做法？

材料

牛鞭300克，姜片20克，枸杞10克，盐和鸡粉少许，料酒5毫升，白醋和食用油。

工作方法

1.锅用清水加热，放入牛鞭，煮至生，捞出，用盐和白醋洗净，切成小块。

2、用油起锅，放入姜片炒香，倒入牛鞭和料酒炒匀。

3.加水和枸杞烧开，将食材放入砂锅，放在高火上，再转小火2小时至熟。

4.加入盐和鸡粉，拌匀，煮至入味。

功效

牛鞭含有雄激素、蛋白质、脂肪等成分，具有壮阳补肾的功效，是最好的滋补品之一。

牛鞭汤的营养价值

牛鞭是雄性牛的外生殖器，也叫牛冲。富含雄激素、蛋白质和脂肪，能补肾壮阳。主要用于治疗肾虚、阳痿、遗精、腰膝酸软。每100g牛鞭含有的营养成分:热量117(千卡)、钙65438。锰0.02(毫克)、锌1.05(毫克)、铜0.01(毫克)、胡萝卜素0.1(毫克)、钾4(毫克)、磷18(毫克)、视黄醇当量765438+。牛鞭中的铜是人体不可缺少的微量元素，对血液、神经中枢、免疫系统和心脏的发育有重要作用。

牛鞭汤的功效

迫使

1，补肾壮阳:牛鞭主要用于治疗男性阳痿、早泄，补肾壮阳，固精培元，可提高精子质量。此外，其肉中含有丰富的雄激素，能刺激男性生殖器官的生长发育和成熟蛋白，达到壮阳壮腰的目的。

2、促进性功能:有利于精子生成和生育，强精益气，增强精子活力。对阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频有很好的效果。

3、肾虚:肾虚的人一般会出现腰酸背痛、四肢发冷、畏寒、水肿、盗汗、耳鸣等症状。适当吃点牛鞭，可以缓解肾虚，缓解不适。

4、强筋通络:牛鞭有助于强筋通络，能恢复疲劳，调理腰膝。

5、补气血:适合面色不好、面色红润、手脚冰凉的女性，可以通过吃牛鞭来补气血，从而缓解症状。牛鞭富含蛋白质，胶原蛋白含量更高，高达98%，有利于维持钾钠平衡，消除水肿，缓冲贫血。

6.补充铜:牛鞭中的铜分子是人体的重要元素，对血液、神经中枢、免疫系统、心脏等有治疗作用。

7、雄激素:牛鞭含有丰富的雄激素，有很好的补肾壮阳作用。

8、滋补。牛鞭含有丰富的蛋白质，其中胶原蛋白含量较高，高达98%，具有维持钾钠平衡、消除水肿、缓冲贫血的作用。指出其含有雄激素、蛋白质、脂肪等具有壮阳作用的成分。

9.美容养颜:牛鞭的胶原蛋白含量很高，也是女性美容的首选。