高尿酸严重危害人类健康，尿酸高的人，晨起会有哪些表现？

很多人，一起提高尿酸，就会想到痛风。事实上，痛风只是高尿酸并发症中的一种。人体尿酸长期处于超标状态，对于身体有诸多的危害。

尿酸在体内累积到一定程度，会形成结晶盐，导致痛风。严重情况长痛风石的地方出现皮肤菲薄甚至出现破溃和豆腐渣样痛风石流出。严重情况长痛风石的地方出现皮肤菲薄甚至出现破溃和豆腐渣样痛风石流出。

随着肾脏出现异常，腰部和各关节也会有异常，如表现出腰酸背痛，严重的关节部位还会有肿大、疼痛的情况。

很多人，都知道痛风容易在夜间发作。这是因为，夜间尿酸不能及时排出，会堆积在体内，容易形成尿酸结晶盐，沉积在关节处。如果，经常在晨起后，发现关节疼痛，甚至出现急性关节炎，要格外注意尿酸高了。此时，若不能及时发现，调控尿酸，则十分容易诱发急性痛风。

高尿酸血症会引起肾脏损害，而肾脏与血液的分布有关，容易导致肾性高血压，因此高尿酸血症与高血压存在很大关系。在原发性高血压的患者群体中，同时合并高尿酸血症的人可达90%，而继发性的，只占30%。

而且血尿酸高也是可以引起高血压的，血尿酸的数值越大，高血压的发病的几率就越高。因此，当我们在体检过程中发现尿酸过高，就要引起足够的重视，让尿酸水平恢复正常，避免到最后形成高尿酸血症，甚至发展出现痛风、关节炎等疾病。

尿酸高的人，常常会感到口干舌燥，即使大量喝水还是没有缓解，这是因为尿酸升高，毒素无法排出堆积在肾脏内；还可能会出现消化系统类问题。

而且，高尿酸的人肾脏功能在不断下降，肾脏所携带氧气通过体内的红血细胞就会减少，整个人每天会显得疲惫、乏力，精神不振。

多喝水，可促进排尿，增加尿酸的代谢。尿酸高的人，要主动喝水，经常喝点植物茶水，是不错的选择。白开水可稀释尿酸，减少尿酸盐的形成，可促进尿酸随着尿液排出体外。尿酸高的人，一定要多喝水，每天饮水量，至少应该达到2000ml。

一旦查出尿酸高，基本上就和酒饮“告别”了。喝酒不仅会导致体内尿酸升高，还会阻碍尿酸排泄，增加诱发痛风等风险。不论是啤酒，还是红酒、白酒，任何含有酒精的饮品，都应该远离。

大家要引起重视，对于已有高尿酸血症的患者，应注意改善生活方式，做到严格限制高嘌呤食物的摄入、戒烟限酒、多饮水、保暖、适当运动、控制体重、规律作息和保持良好的心态，并注意监测病情变化和定期复查，必要时可使用降尿酸药物。