雪燕最简单的吃法

雪堰的吃法很多。雪燕桃胶汤？是其中之一，雪堰、桃胶、皂角可浸泡20小时左右，加冰糖，炖10分钟，有很好的补水、润肤、去脂、减肥效果。

雪燕的作用:

预防肥胖:人们可以通过适量食用一些雪燕来吸收大量的阿拉伯糖。这种物质可以抑制蔗糖的吸收，防止体内脂肪过度堆积，调节血压和血脂。经常食用可以预防肥胖，预防糖尿病。

促进钙的吸收:雪堰中含有大量的木糖，与微量元素钙结合后，容易被人体吸收利用，能增强钙的吸收率。平时食用可以预防缺钙，促进骨骼和牙齿的发育，减少骨关节疾病的发生。

增强人体抗病能力:雪堰中的糖和阿拉伯糖还含有一些岩藻糖和半乳糖，被人体吸收后能调节人体免疫力，能抑制多种病毒的活动。能明显提高人体的抗病能力，经常食用雪花膏还能使人的皮肤更加饱满、紧实、富有弹性，能起到明显的美容作用。