红豆薏米粉可以天天喝吗？

薏米赤小豆粉具有滋养头发、防止脱发、使头发顺滑柔顺的作用。平滑肌肤，减少皱纹，消除色素斑。对面部痤疮、皮肤粗糙有明显疗效，此外还具有吸收紫外线的能力，其提取物添加到化妆品中还能达到防晒、防紫外线的效果。

红豆、薏米是排毒圣品，红豆味甘、酸、平、无毒。含有淀粉、脂肪油、蛋白质、维生素(A、B、C)、植物皂甙和铝。像铜这样的矿物质。有利于利水消肿，解毒排脓，清热利湿。

扩展数据:

红豆和大麦粉有利于人体吸收。

红豆富含维生素B1、B2、蛋白质和多种矿物质，具有补血、利尿、消肿、促进心脏活化的作用。多吃可以防治脚肿，有减肥的功效。其生物碱可增加胃肠蠕动，减少便秘，促进排尿，消除心脏或肾脏疾病引起的水肿。吃红豆减肥可以让你的大腿和腰部有非常明显的特效。

薏苡仁，又名“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品，长期食用，既健美又有益。红豆，又叫“赤小豆”，因为它是红色的，红色入心，所以也可以养心。

现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其粉碎成粉末，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

百度百科-红豆和大麦