辣木籽的吃法有哪些？谁不适合吃？

1，吃个。

1-2片——吃了大蒜等味道比较重的东西后，嚼1-2片，喝水可以去除异味，比直接吃口香糖更健康快捷。

2.如何吃2

1-3粒——每日食用，一日三次，每次饭后饮水500ml左右。可以排毒，促进身体新陈代谢，促进排便，祛斑。

3.如何吃三个

2-3粒——喝酒前15分钟吃2-3粒辣木籽，比较不容易醉。喝醉了也会减少喝醉后的不舒服感。此外，它可以缓解皮肤过敏和湿疹...早上和中午可以空腹吃辣木籽。吃的时候把辣木籽洗干净，和辣木籽壳一起吃。

4.如何吃四个

3-4粒——调节血糖、血脂、血压。早上和中午可以空腹吃3-4粒，饭后喝水。吃辣木籽请注意少吃甜食和重油盐。

哪些人不能吃辣木籽以及辣木籽的注意事项？

1.因为孕妇正处于分娩的关键期，贸然食用辣木籽可能会出现呕吐、胃痛等症状。所以建议孕妇孕期不要吃辣木籽。

1.六个月大的宝宝正处于营养吸收的季节，辣木籽味道各异，含有大量生物碱，经常食用可能会导致不良后果，如呕吐或其他疾病。所以为了避免影响宝宝的发育，建议不要让六个月以下的宝宝吃辣木籽。

1.因为生物碱对一些特殊人群有抑制作用，比如哮喘等疾病，如果哮喘严重的人食用辣木籽，可能会加重病情，引发意外。所以建议哮喘严重的人不要吃辣木籽。