减肥减脂期间可以放心食用的水果有哪些？ 我们都知道水果也分高热量和低热量。吃了不会胖的水果有樱桃、西梅、木瓜。梅干可以帮助新陈代谢，樱桃可以美容养颜和减肥。杨桃可以减少脂肪的吸收，杨梅可以减肥。桑葚可以帮助人体消化脂肪，木瓜可以分解脂肪。