多少克开水适合挤奶？

通草很轻，所以10-15克看起来很多。

想奶也可以用其他方子，不一定要用通草。按摩乳房也有帮助。我知道新月的一切。

比如可以多吃点胶原蛋白和猪蹄，都很好。

温和的食物很多，少吃辛辣刺激的食物就行，剩下的基本都可以吃了。

鱼、禽、豆、蛋、奶，多多益善。

多喝汤。