智能体脂秤到底准不准？

现在人们越来越重视健康，但是肥胖是健康的头号敌人，所以越来越多的朋友来购买体脂秤来测量和控制自己的体重。的确，智能体脂秤不仅可以检测体重、体脂率、基础代谢率、骨量、肌肉量等数据，还可以根据用户输入的年龄、性别计算出身体状况。那么体脂秤测出来的数据准确吗？下面就来介绍一下。

体脂秤测出来的数据准确吗？体脂秤如何测量脂肪？

其实这个很难准确回答。一个人的身体电导率在早晚是不一样的。其次，环境和室内温湿度也会影响测量结果。但你不用担心，误差肯定会存在，但我们基本能了解大致情况，没必要苛求。我们需要做的是选择误差较小的体脂秤。

事实上，智能体重秤使用“生物电阻抗技术”来测量脂肪。在秤的表面加上ITO导电膜或导电金属片，人体赤脚踩在上面就会形成一个闭环电极。因为脂肪不导电，水导电，所以通过计算电流值、电阻值、重量值就可以计算出体内的脂肪含量。换句话说，要测脂肪率，必须赤脚走。

至于体脂秤测出来的数据是否准确，我们不必太纠结。一台合格的体脂秤即使不能测出我们身体的确切脂肪含量，误差也不会太大，所以我们在购物的时候可以多关注一下，不要太苛求。