新奥尔良的鸡腿怎么做又好吃又简单。

奥尔良的鸡腿是肯德基的招牌菜。如今深受年轻人的喜爱，也是我们点外卖必不可少的荤菜。但或许很多人不知道它的美味方法和所需材料。今天，边肖将教你如何在奥尔良烹饪鸡腿，并学习如何在家里吃到美味的奥尔良鸡腿，而不用叫外卖！吃了这么久外卖，现在才知道奥尔良的鸡腿是这样做的，简单又好吃。其中奥尔良的烧烤料和辣椒是奥尔良鸡腿必不可少的主要配菜，其次是蜂蜜、盐、酱油、醋等辅料，这样才能把鸡腿做得香甜可口。

新奥尔良鸡腿

作者:花雨儿

成分:

鸡腿4个，新奥尔良腌料2包，料酒2勺，水2勺，精盐适量。

烹饪步骤:

1.材料:鸡腿(洗净)，新奥尔良腌料。

2.把鸡腿放在案板上，用刀划几刀。

3.把它放在一个大盆里。

4.接下来，放入新奥尔良腌泡汁。

5.加入2勺料酒。

6.加入2勺水。

7.加入适量的盐。

8.调味好，腌制2小时15分钟。

9.然后，把腌好的鸡腿放在烤架上。

10.最后入烤箱175℃烤20分钟，然后翻面烤15分钟。

烹饪技巧:

鸡腿的功效鸡腿性平，性温味甘，入脾胃；能补气，填精补髓；可用于体虚、消瘦、食欲不振、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿、尿频、遗精、耳聋、耳鸣。1.鸡腿肉消化率高，容易被人体吸收利用，具有增强体力、强身健体的作用。2.提高免疫力现代社会，每天工作繁忙，经常处于亚健康状态的白领，最好多吃点，增强免疫力，减少患病几率。鸡腿肉具有温中益气、填精益髓、益五脏、补虚损的功效，可用于治疗体虚、消瘦、腹泻、头晕、心悸、月经不调、产后缺乳、口渴、水肿等症状。3.补肾精可以缓解肾精不足引起的尿频、耳聋、精液少、感冒等症状。4.促进智力发育具有抗氧化和解毒作用。对改善心脑功能，促进儿童智力发育起到较好的作用。