我能吃芒果吗？

芒果是一种很多人喜欢的水果。芒果吃起来酸甜可口，男女老少都喜欢。芒果的营养非常丰富，包括矿物质、蛋白质、糖等。经常吃芒果对身体有很多好处。芒果虽然有强身健体的作用，但是吃多了会有害吗？以下是吃芒果的利与弊。芒果CC0锐观。联合图象专家组

吃芒果的好处

1，止吐。吃芒果有清肠胃的作用，对晕车晕船有一定的止吐作用。

2.抗癌。按照现代食疗的观点，芒果含有大量的维生素A，所以有防癌抗癌的作用。

3、美化皮肤。因为芒果含有大量的维生素，经常吃芒果可以滋润皮肤。

4.高血压和动脉硬化的防治。芒果含有营养成分、维生素C、矿物质等。它不仅具有防癌的作用，还具有预防动脉硬化和高血压的食疗作用。

5、防治便秘。土芒果含有大量的纤维，可以促进排便，对预防便秘有一定的好处。

6、绝育。芒果叶提取物可抑制化脓性球菌、大肠杆菌和绿脓杆菌，还具有抑制流感病毒的作用。

吃芒果的坏处

1.饱餐后不要吃芒果。芒果不宜与大蒜等辛辣物质同食，可能引起黄化病。

2.由于芒果含糖量高，糖尿病患者应避免食用。芒果性湿有毒，皮肤病或肿瘤患者忌食。

3、芒果吃多了会引起过敏，可能会严重损害肾脏。芒果叶和芒果汁会引起过敏体质的人皮炎，所以过敏体质的人要注意。吃完后，及时清洗嘴唇周围皮肤上残留的芒果汁肉，避免过敏反应。另外，芒果是为数不多的富含蛋白质的水果，吃多了容易饱。

需要注意的是，芒果性湿有毒。如果你有皮肤病或肿瘤，你应该记得避免吃。还有，过敏体质的人要谨慎食用芒果。