最近胃酸怎么了？

(1)与遗传有关的物理因素。

(2)胃粘膜壁细胞长期受到刺激和兴奋。比如:①副交感神经长期兴奋，持续产生乙酰胆碱；②胃泌素细胞(G细胞)分泌过多胃泌素，如G细胞对H+(氢离子)的抑制反应迟钝；胃窦粘膜接触蛋白质分解产物，胃窦肿胀引起胃泌素增加。

(3)壁细胞的反应性增加或壁细胞总数增加。即使壁细胞总数正常，高胃酸分泌也可损伤粘膜。(4)当十二指肠粘膜释放某些激素的功能下降时，胃酸和胃泌素的分泌也可增加。

多注意饮食能事半功倍吗？

1可以减少胃酸和粗粮对病变部位的不良刺激。

避免刺激和促进胃液分泌的食物，如芹菜、韭菜、豆芽、海带、肉汤、鱼汤、浓缩果汁、胡椒、芥末、烈酒等。，而草莓、红果等酸味水果也不宜食用。另外，甜食、红薯尽量少吃。

避免吃生冷和难消化的食物。食物要软烂易消化，减轻肠胃负担。

饮食规律定量，必要时少食多餐。这样可以减少游离胃酸，减少对胃的腐蚀。另外，细嚼慢咽，养成咀嚼的习惯。

晚上经常胃痛或灼痛不适，睡前可以喝点温牛奶、豆浆或粳米粥。此外，苏打饼干和烤馒头片也有利于减少胃液分泌，中和胃酸，患者可以适当多吃。

日常饮食富含蛋白质和易消化的植物脂肪。

7不吃冷冻和很烫的食物和饮料，饮食的温度要适中，茶、水、汤不能过热。

不要吃太多的香料、酸辣和咸的食物。饮食以清淡为主，重口味会刺激胃酸分泌。

少吃刺激性的东西，如大蒜、洋葱、巧克力、柑橘类水果、薄荷、西红柿等。

10少量的姜和胡椒可以暖胃，增强胃黏膜的保护作用。

11饮食以易消化食物为主，肉类要炒熟，蔬菜不要半熟。

12不喝咖啡。尤其是酒，对胃的刺激太大会加重溃疡。

13饮食要规律。最好是每餐少吃，多吃几次。尽量不要饿到肚子痛。如果觉得饿了或者肚子不舒服，可以先吃点零食吗？

14睡前别吃东西。

15饭后不要抽烟，最好能一直不抽。

16睡觉的时候，把头或者床头放高点。