大豆丝瓜怎么做又好吃又简单，配菜怎么分享烤。

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.01.29 04:52

今天这道菜的名字叫做。大豆丝瓜，两者都含有一定量的蛋白质1g纤维素，能有效促进人体胃肠道的蠕动，非常适合口味清淡的人，很受人们的欢迎，因为味道很好，能增加人的食欲。

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佐料

大豆？:50克

丝瓜？: 1

佐料

油:适量

盐:适量

具体步骤

第一步

1.准备食材，丝瓜切块，毛豆处理(个人喜欢新鲜的毛豆豆荚，一个一个剥)。

第二步

2.在冷油下轻轻翻炒

第三步

3.加入适量的水，毛豆就刚刚好。

第四步

加入少许盐

第五步

5.3-5分钟后加入丝瓜翻炒。

第六步

6.煎好后盖上锅盖，等2分钟左右。

第七步

7.把它拿出来

烹饪诀窍

喜欢吃毛豆的可以多放毛豆。同理，丝瓜很适合夏天吃这个，不用多放味精。