孕妇吃DHA和燕窝要交智商税吗？为什么？

前言:想要宝宝出生后更健康更聪明，孕妇在孕期一定要注意加强自身营养，这样才能促进宝宝的身体发育。很多孕妇在怀孕期间会吃DHA和燕窝，但是有些孕妇觉得这些东西太贵了，用了之后没有效果。我想知道他们是不是在交智商税，和身体的吸收有很大关系。

一、营养品的选择因为DHA和燕窝都是营养品，只能起到辅助作用。如果孕妇的身体能够很好的吸收消化，对胎儿的生长发育会有很大的好处，但是如果孕妇的体质不能很好的吸收消化，那么用了DNA和燕窝之后，也不会有特别明显的效果。如果想加强孕期营养，也要通过饮食来摄取。很多食物的营养成分非常丰富，可以满足宝宝的生长发育需求。如果孕妇身体素质比较好，你只需要通过日常饮食调整饮食，合理均衡的安排饮食，就可以促进宝宝的生长发育，不需要用保健品强化营养。

二、单一营养元素很多孕妇都希望自己的宝宝在孕期能够健康成长，也想促进胎儿的生长发育。除了注意饮食，还可以补充一些营养品。在做产前检查时，如果身体缺乏某种营养素，也可以在医生的指导下选择合适的保健品服用，这样可以及时补充营养。

第三，调整饮食，但是饮食中很多食物都含有丰富的营养成分，可以提高机体免疫力，也有利于胎儿的生长发育。所以，如果身体不是特别缺乏某种营养素，就不需要补充。像DHA和燕窝，虽然属于营养品，但是营养元素比较单一，只能补充一种营养元素，起到针对性的作用。如果过量食用对胎儿发育不利。