榨豆浆后剩下的豆渣有哪些用途？

豆瓣酱渣加些蜂蜜，搅拌均匀，敷在脸上。15-20分钟后，用清水洗净，皮肤会水嫩滑亮！

2、去角质:豆酱渣是天然磨砂膏，而且质地细腻，敏感肌肤也可以使用。

洗脸的时候，用一些豆沙渣轻轻擦鼻子、嘴巴等部位，再用清水洗掉，皮肤会变得更光滑！

3、花肥:豆渣含有蛋白质和碳水化合物，非常适合做花肥。

花盆底部铺一层土，再铺上干豆渣，盖上另一层土，压实。几个月后，土壤将富含天然肥料。

4、吃:豆酱渣除了这些用途，还可以直接吃，其中富含的维生素和膳食纤维会促进肠胃蠕动，帮助消化，也是减肥的好帮手！

豆渣炒饭

配料:大米，鸡蛋，豆渣。

做法:将鸡蛋倒入豆渣中，搅拌均匀，放入锅中搅拌，然后加入米饭一起炒。还可以加入自己喜欢的食材，如胡萝卜、玉米粒、肉丁等。味道很好很好吃！

豆渣饼

配料:豆渣、鸡蛋、洋葱。

做法:鸡蛋打散，洋葱切碎，倒入豆渣中。加入一些盐，搅拌均匀。你也可以根据自己的喜好加入虾米、胡萝卜等其他食材。放入锅中，中小火煎至两面金黄，即可食用。色香味俱全，蛋白质含量高。

豆渣粥

配料:豆渣、玉米粉

做法:将豆渣和玉米粉按照1:1的比例混合，加水调成糊状。锅中加水烧开后，倒入豆渣糊，再次烧开，转小火，约10分钟。撒点杏仁，松子，核桃味道更浓郁！

蔬菜炒豆渣

配料:豆渣、萝卜缨(或大白菜、青菜)

做法:将萝卜缨丝切丁，放入锅中煸炒葱姜，再煸炒萝卜缨丝，然后倒入豆渣，加盐调味即可出锅。一道健康低脂的菜就做好了！还可以蘸辣椒油吃，味道更鲜美！

豆渣丸子

配料:豆渣、蔬菜、面粉、瘦肉、鸡蛋。

做法:将蔬菜切碎，用面粉、瘦肉、鸡蛋倒入豆渣中，加盐搅拌均匀。如果喜欢萝卜，还可以加入萝卜丝，搅拌成稠糊状，煎至金黄色。如果觉得油腻，也可以下锅煮！

豆渣炒鸡蛋

配料:豆渣、鸡蛋、葱花

做法:将鸡蛋打散，倒入豆渣中，搅拌均匀，加入适量的盐。翻炒葱花，倒入豆渣鸡蛋。还可以根据自己的口味加入酱油、蚝油、黑胡椒等调料。炒好后就可以出锅了！