樱桃有什么好处？

第一，樱桃含铁量特别高，在各种水果中排名第一。经常吃樱桃可以补充人体内对铁的需求，促进血红蛋白的再生，不仅可以预防缺铁性贫血，还可以增强体质，健脑益智。铁是合成人体血红蛋白的原料，约50%的女孩，20%的成年女性，40%的女性。会发生缺铁性贫血，孕妇容易缺铁性贫血。多吃樱桃不仅可以缓解贫血，还可以治疗上述原因引起的一系列妇科疾病。

二、樱桃药用价值大，全身都可以入药，鲜果有发汗、益气、祛风的作用。透疹的功效适用于四肢麻木、风湿性腰腿痛疾病的食疗，具有和中益气、健脾和胃的功效，对厌食、消化不良有疗效。

第三，经常食用樱桃可以使皮肤红润白皙，消除皱纹和斑点，保持美丽。以上介绍的是吃樱桃的好处，但需要注意的是，樱桃含铁较多，吃多了会中毒，性温，虚热发热咳嗽者少吃。